Performance & TAF
Prepare-se para render mais.
Com dados, sem improviso.
Avaliação e preparação para atletas, praticantes de esporte e candidatos ao TAF. Interpretamos os dados da avaliação para identificar o que realmente limita seu desempenho e direcionar o treinamento com mais precisão.
Agendar avaliaçãoO que avaliamos
Performance construída sobre dados reais.
Cada avaliação gera dados objetivos sobre força, resistência, velocidade e recuperação — base para um treinamento mais eficiente.
Teste de aptidão física (TAF)
Avaliação específica para concursos militares, policiais e demais processos seletivos físicos.
Avaliação de força
Dinamometria isométrica para mensurar força, assimetrias e desequilíbrios bilaterais.
Capacidade aeróbica
Testes de VO₂máx, limiar anaeróbio e zonas de frequência cardíaca para prescrição precisa.
Composição corporal
Análise de massa muscular, gordura e hidratação para obter os parâmetros iniciais e mensurar a evolução.
Como funciona
Da avaliação à evolução mensurável.
Anamnese detalhada
Histórico esportivo, lesões anteriores, objetivos e data do evento ou prova.
Exames e testes
Exames e testes físicos específicos para o esporte ou prova: força, velocidade, resistência.
Análise e plano
Relatório detalhado com pontos fortes, fraquezas e plano de treinamento individualizado.
Acompanhamento
Monitoramento do progresso com reavaliações periódicas e ajuste do planejamento.
Pronto para treinar com mais inteligência e menos desperdício?
Agende sua avaliação de performance e descubra onde concentrar seus esforços para evoluir de maneira mais eficiente.
Agendar pelo WhatsApp